TRASTORNOS DEL SUEÑO

Se define como la dificultad para conciliar o mantener el sueño, así como por despertarse de forma precoz o tener un sueño no reparador. Los episodios pueden aparecer y desaparecer, y ser temporales o crónicos.

Los síntomas pueden incluir dificultad para conciliar el sueño, despertarse varias veces durante la noche o demasiado temprano, sensación de cansancio, dificultad para concentrarse durante el día e irritabilidad.

Las preocupaciones, determinadas enfermedades, el ritmo de vida y algunos medicamentos son algunas de las causas del insomnio. El riesgo de padecer este trastorno aumenta en los siguientes casos: ser mujer, tener más de 60 años, sufrir un trastorno mental, estar sometido a un elevado nivel de estrés, trabajar en horario nocturno o cambiar de turno con frecuencia, y realizar viajes largos de manera habitual.

El insomnio puede desaparecer mediante la adopción de hábitos adecuados de higiene del sueño y el tratamiento de las causas que lo provocan. En el Centro Médico Cardiovallès podemos ayudarte a resolver este problema.

Se caracteriza por pausas respiratorias repetitivas durante el sueño. Se produce cuando el cerebro deja de enviar temporalmente señales a los músculos que controlan la respiración. Suele afectar a personas que presentan alguna enfermedad o problema de salud, como insuficiencia cardíaca, enfermedad de Parkinson u obesidad.

Los síntomas más comunes son fatiga crónica, somnolencia diurna, dolor de cabeza por la mañana y sueño intranquilo. Estos síntomas pueden controlarse mediante el tratamiento de la enfermedad que provoca la apnea del sueño. El tratamiento varía en función de la gravedad y la causa, y puede incluir desde pérdida de peso y medidas posturales hasta dispositivos de avance mandibular y equipos de ventilación en los casos más graves.

Disponemos de poligrafía nocturna para el diagnóstico de la apnea del sueño.

Es un trastorno neurológico que consiste en una sensación de inquietud que suele aparecer en las extremidades inferiores durante el reposo y, con mayor frecuencia, por la noche. Habitualmente impide conciliar el sueño. Según su intensidad, puede tratarse con suplementos de hierro, distintos fármacos, entre otros tratamientos. La respuesta al tratamiento suele ser muy favorable.

Se trata de un trastorno del sistema nervioso que provoca una somnolencia diurna extrema. Aunque se desconoce su causa exacta, muchas de las personas afectadas presentan niveles bajos de orexina, una sustancia química producida por el cerebro que ayuda a mantenerse despierto.

La narcolepsia puede provocar alucinaciones al quedarse dormido o al despertar, episodios de parálisis del sueño —durante los cuales el cuerpo permanece inmóvil durante unos minutos al iniciar o finalizar el sueño— y ataques de cataplejía. En estos episodios, que suelen durar entre treinta segundos y dos minutos, se pierde el control de los músculos, la cabeza cae hacia delante, la mandíbula se relaja y las rodillas pueden llegar a doblarse.

Es un trastorno crónico y, por tanto, el tratamiento se basa en el control de los síntomas. La mejora de los hábitos de higiene del sueño y determinados medicamentos pueden ayudar a mantenerse despierto durante el día. Los antidepresivos pueden reducir los episodios de alucinaciones, parálisis del sueño y cataplejía.

Son comportamientos o trastornos de la conducta que aparecen durante el sueño y que son más frecuentes durante la infancia, como el sonambulismo (caminar o realizar otras actividades mientras se duerme), los terrores nocturnos (despertarse con una sensación intensa de miedo) y las pesadillas.